🌻🌻材料🌻🌻

・　小松菜　　　　1束

・　なめたけ　　　1瓶

🍴🍴作り方🍴🍴

①　小松菜を洗い，塩を少し入れお湯を沸かし柔らかく茹でる。

②　水にさらしてから、絞り水を切る。

③　食べやすい大きさに刻み、なめ茸をまぜる。

😊🎵ヘルパーより😊🎵

さっぱりしているので暑い夏でも食べやすいです🍙🍙

あともう一品‼というときにも、是非😋🎶